Einführung in ZEN Meditation
SAMSTAG, 2. JUNI 2018
THEMEN
- Philosophischer und geschichtlicher Hintergrund von ZEN
- Sitzhaltung, Atemtechnik, Hara, Zazen-Praxis, Kinhin
- Praktische Anwendung des Erlernten und Erarbeitung einer täglichen Praxis, incl. Q&A
ORT
Der Ort schlechthin in Zürich: NOW Meditation, Bahnhofplatz 15, 8001 Zurich, im 3. Stock.
PREIS
CHF 95.- (incl. Handout, gesunden Snacks und Getränke)
Der Workshop wird auf Deutsch durchgeführt.
Erfahre ZEN mit unserem NOW Experten Gerald und lerne wie du die Praxis in dein modernes alltägliches Leben integrieren kannst.
“Silence is not empty, it is full of answers.”
“Die ZEN Meditation bewirkt eine Wendung nach Innen. Geschärfte Wahrnehmung aller Sinne, Ausgeglichenheit, Stress und Hektik loslassen, klare Gedanken und innere Ruhe resultieren.”